لاغری موضعی، موضوعی است که این روزها توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است؛ چرا که بسیاری از…
تناسب اندام
من دکتر سعید شمس نصرتی هستم، پزشک متخصص در زمینه‌ی تغذیه بالینی و مدیریت وزن. سال‌هاست که با بیمارانی مواجه…
در دنیای پر زرق و برق سلبریتی‌ها، همیشه رازهایی برای حفظ ظاهر بی‌نقص و اندام ایده‌آل وجود دارد. یکی از…
هیچ سنجش دقیقی برای تعیین این که کدام ورزش برای سلامتی بهترین است وجود ندارد و ما نمی‌توانیم یک ورزش…